Изпотяване през нощта е причината за един мъж. Повишено потене по време на сън, като симптом на болестта при мъжете

Отношението към потта винаги е отрицателно, но този процес е необходим за нормалното функциониране на тялото. Потта спомага за поддържане на телесната температура и баланса на солта, премахва токсините. Всъщност това е метод на самоочистване и възстановяване на тялото. Проблемът се наблюдава, ако изпотяването стане изобилно.

Какво означава изпотяване?

Благодарение на процеса на освобождаване на влага, човешката кожа може да се охлади. В горния слой има голям брой капиляри. Кръв бързо се движи през тях и носи топлина, която оставя тялото през пот в големи количества. Кръвта се охлажда почти на 2 градуса, след което се премества в големи съдове. Нощната хиперхидроза също е важна, както и самата сън: по това време тялото възстановява силата си за здравето.

Защо човек се поти в сън

Нощното изпотяване при мъжете може да се дължи на възпалителни процеси в тялото. Често причината е неврологично заболяване, което провокира редовен стрес, неприятности, безсъние. Често изпотяване при мъже се наблюдава със студ. Неконтролируемия прием на нитроглицерин, парацетамол и други лекарства принуждава тялото да се пречисти от вредни вещества чрез пот.

Причини за нощно изпотяване при мъжете

Нощно изпотяване при мъжете може да предизвика саркоидоза: потни мишниците, краката и ръцете, гърдите, шията, челото и цялата глава, покрита с капки пот. Саркоидозата засяга няколко системи на тялото наведнъж, тя се проявява под формата на умора, лош апетит, треска. Човек става нервен, дръзко. Кашлица, фиброза на белодробната тъкан, появата на синкави петна по различни части на тялото. Характерна особеност на болестта е постоянното нощно изпотяване при мъжете. В този случай само специалистът може да определи причината за хиперхидрозата и да предпише правилното лечение.

Прегряване на тялото

Ако човек се събуди на възглавница, напоена с пот, първото нещо, което можете да подозирате с такова изобилно нощно изпотяване, е прегряване по време на сън. Причината за атаката е топлина, сух въздух, топло одеяло. За да продължите да спите спокойно, трябва да вземете душ, да излеете стая. Ако говорим за психологически проблеми, тогава причината може да бъде силен стрес. В такива случаи прегряването по време на сън не предизвиква особена загриженост: купете удобно легло, не се нервно, преди да си легнете, не пийте горещо кафе, спрете да пушите. Изпотяване през нощта по време на съня се нормализира само по себе си

Изпотяване през нощта след алкохол

Алкохолът, уловено в кръвта, нарушава мозъчната активност. Мозъкът е отговорен за всички процеси на тялото, включително изпотяване. Температурата на тялото се повишава и биохимичните реакции се ускоряват. Лицето хвърля треска, започва нощно изпотяване след алкохол. По време на празника човек не може да се поти, но през нощта изпотяване все още се появява.

Алкохолизмът винаги е хиперхидроза, проблеми с черния дроб, бъбреците или други органи. Редовните спиртни напитки оказват негативно влияние върху цялото тяло, оказват влияние върху качеството на живот. В началото всичко изглежда невинно, но с течение на времето един здрав човек се превръща в болен старец, лицето му се променя напълно. Ако някой алкохолик не се откаже от алкохола, тогава всичко може да свърши зле.

Изпотяване след грип

Човешкото тяло реагира на инвазия на инфекциозни агенти чрез треска. В резултат на интоксикация има и друг симптом - свръхвъзбудимост: главата, подмишниците, ръцете и краката се изпотят. Така че тялото започва активно да се бори с болестта. Нощни изпотявания след ARI настъпват на фона на висока температура, придружена от гръдна кашлица, хрема, апнея, главата може да започне да боли и да се обърне.

След като тялото спечели вируса, човекът ще се поти за около две седмици: това се дължи на астено-вегетативния синдром. Пациентът не трябва да бърза да работи, е необходимо да даде време на тялото да се възстанови напълно. След изпотяване на пневмония може да се наблюдава около месец, и след сепсис или малария дори по-дълго. Такива пациенти трябва да бъдат лекувани трайно.

При какви заболявания един човек потят през нощта

Нощната пот при мъжете може да бъде провокирана от различни сериозни заболявания:

• туберкулоза;
• сърдечно и съдово заболяване;
• алкохолизъм;
• ХИВ;
• алергии;
• онкологични проблеми;
• захарен диабет;
• наднормено тегло;
• хормонални неуспехи;
• бъбречни проблеми;
• инфекциозни заболявания.

Причини за тежко изпотяване на цялото тяло при мъжете

Идиопатичното локално изпотяване - така наречената секреция на лепкава пот не се намира на нито една отделна зона, а навсякъде в тялото. Като правило има генетично предразположение. Силно изпотяване по време на сън при мъжете може да възникне поради метаболитни нарушения: например, мастните хора потят повече. Провокирано обилно потене и някои продукти, а тялото чрез пот отстранява вредните вещества.

Причини за студена пот през нощта за един мъж

Студената пот през нощта може да предизвика следните причини:

• Намалено кръвно налягане и вследствие на това неправилно функциониране на сърдечно-съдовата система, загуба на кръв.
• Злоупотреба с алкохол. Алкохолът има отрицателен ефект върху терморегулационните системи. Има студена или студена пот.
• С мигрена, голямо количество адреналин се освобождава в кръвта на мъжа, което предизвиква силно потене.
• Неизяснена хиперхидроза се наблюдава след като човек страда от стрес.
• В юношеството потта може да бъде причинена от хормонален неуспех.

Какво да правим със силно потене

Прекомерното изпотяване при мъжете носи много проблеми, трябва незабавно да разрешите този проблем:

1. Ако изпотяващата пот не е болест и човекът е здрав, можете да използвате специална защитна екипировка - например да вземете надежден антиперспирант.
2. Друга аптека предлага formagel, който трябва да се използва от курсовете: потиска функцията на потните жлези, елиминира лошата миризма. Достатъчно едно заявление да забравите за потта за една седмица. След това агентът се прилага отново.
3. Изпотяване през нощта - причините за мъжа варират. Ако те не са покрити от болести, това ще помогне да се елиминира проблемът с тестото на Теймуров. Лекарството има антисептичен ефект, прилага се в областта на подмишниците.
4. Можете да използвате борна киселина - също дезинфекцира добре, стеснява потните жлези.
5. Никакви средства не могат да помогнат, ако в горещо време носят дрехи, изработени от синтетични материали. През лятото трябва да предпочитате бельо от естествени тъкани, например памук, коприна или лен.
6. Не пренебрегвайте и средствата на хората за елиминиране на обилната пот. Голямото изпотяване, което се случва без особени причини, може да се лекува с инфузии от билки. Подобряване на състоянието може да помогне decoctions от кората на дъб, лайка, бреза пъпки или хвощ. За да приготвите такова лекарство от лайка, се нуждаете от 6 супени лъжици. л. натрошени цветя варете 2 литра вряла вода и оставете да се варят за един час. След това поставете 2 супени лъжици. л. сода и избършете проблемни области.
7. За да се отървете от прекомерното потене на подмишниците, краката и ръцете, устройството може да се използва. Терапията се осъществява чрез слаб ток, който се допуска в проблемите. В държавите това устройство вече е преминало 20-годишен опит и е получило много положителни отзиви от потребителите. Въпреки това, тя е подходяща за хора с леко изпотяване. Процесът на текущо лечение трябва да се извършва на всеки три месеца.
8. Друг ефективен начин за лечение на хиперхидроза е инжектирането. На пациента се прилага специално лекарство под кожата в проблемните области. Това може да бъде например Botox. Принципът на това лечение е прост. Лекарството блокира нервната връзка между мозъка и потните жлези. В резултат на това след изстрел не можете да се страхувате от изпотяване в продължение на около шест месеца, но такава процедура няма да струва много.
9. В крайни случаи, лекарите предлагат хирургически начин за унищожаване на потните жлези с прекомерно изпотяване.

Видео: причини за повишено потене

Информацията, представена в тази статия, е само за информационни цели. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да даде съвети за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на отделния пациент.

Проблемът с прекомерното изпотяване по време на сън

Много хора се чувстват неудобно през нощта по време на сън или хиперхидроза. Широко се смята, че проблемът се решава чрез заместване на одеало или отваряне на прозоречно крило.

Въпреки това потенето е по-често, отколкото не изолирано заболяване, а симптом, а истинската причина може да бъде много по-сериозна.

Външни причини за изпотяване

В повечето случаи отговорът на въпроса защо човек, който се потиска тежко в съня си, е скрит в погрешната организация на почивка:

• Красивите и леки синтетични одеала са удобни само на пръв поглед. Да спиш под тях е да се лишиш от необходимата вентилация по време на сън: температурата на тялото постепенно се увеличава, което води до прекомерно изпотяване. Такава крива на терморегулация противоречи на естествената крива, която се променя широко по време на сън. Когато използвате одеяла и бельо от естествени материали, няма смущения в естествената терморегулация. Необходимо е да се изостави синтетика, а при отсъствие на по-сериозни заболявания изпотяването ще изчезне;
• Същото може да се каже и за спалните дрехи. Пижамите или нощницата трябва да бъдат изработени от естествени и леки тъкани, които абсорбират влагата свободно, не натрупват статично електричество и не създават прегряване на тялото по време на сън. Още по-полезно е да спите без дрехи, така че тялото се отпуска възможно най-много и не прегрява;
• Микроклимата в спалнята може също да повлияе на проявата на изпотяване. Най-добрата температура за сън е 18-24 ° С. При температури над 24 ° C е вероятно да има топлинен удар, една от проявите на която е изпотяване. При температури под 18 ° C, отслабване на защитните функции на тялото, студени симптоми, които се съпровождат от силна пот. В помещение с висока влажност (повече от 50%) функцията за топлообмен е нарушена, а горещото и сухо въздушно изпотяване се усилва и бързо се получава дехидратация;
• Смята се, че малко алкохол през нощта помага да се отпуснете по-бързо и да заспите. Но в същото време се заглушава фактът, че качеството на съня става още по-лошо. Фазата на бърз сън се съкращава, фазата на бавния сън става по-малко дълбока. Изпотяване по време на сън се увеличава, тъй като алкохолът причинява бъбреците и потните жлези да работят в засилен режим. В допълнение, човек трябва да се изправи няколко пъти на нощ, за да пие вода и да отиде до тоалетната.
• Късната вечеря има подобен ефект: пълна стомашна преса срещу диафрагмата, затруднява доставянето на въздух, и честото дишане води до повишаване на телесната температура и повишено потене. Продуктите, които причиняват нощно изпотяване, включват кафе, боб, шоколад, джинджифил, свинско месо, маргарин, материя, подправки, сол, сладки газирани напитки и енергия.

Тези причини за нощно изпотяване по време на сън могат лесно да бъдат елиминирани. Сменете синтетични бельо, одеяла и дрехи за естествени, задайте подходящ режим на температура и влажност, не преяждайте през нощта и не злоупотребявайте с алкохол.

Човек се потиска тежко в сън поради заболяване

• Много често потенето е свързано с безсъние. Завладяващ мисли или чувства на страх и тревожност, или просто безпокойство, защото това не е възможно да заспите бързо и да бъде достатъчно силен, за да работят, са стрес-фактор пречи на човек да се отпусне и да заспи, а вълнението води до повишаване на кръвното налягане и телесната температура, което причинява изпотяване;
• Спадът на нивата на кръвната захар може също да се прояви чрез повишено потене. Понякога такава реакция може да доведе до намаляване на захарта. Това е много опасен симптом, тъй като хипогликемията в съня, когато няма начин да се контролира състоянието ви, може да доведе до смърт;
• Употребата на антидепресанти изобщо не е безвредна. Много често страничните ефекти от употребата им се проявяват под формата на нощно изпотяване. Често той придружава употребата на кортикостероиди, мощни лекарства - например тамоксифен - и антипиретици: аспирин, парацетамол;
• Най-близкото потене и инфекциозни заболявания. С треска, малария, грип, остри респираторни инфекции, нощна хиперхидроза е нормална реакция на организма. Но ако нощното изпотяване продължава няколко месеца, това може да е признак на туберкулоза, злокачествен тумор или синдром на придобита имунна недостатъчност. Често този симптом причинява на пациента да види лекар и да се изследва;
• Неврологични заболявания, особено VSD (вегета-съдова дистония), почти винаги свързани с нощни изпотявания. Тя може да бъде локална (силно пот само лицето, подмишниците, гърба или крайниците) или обобщена, когато цялото тяло е покрито с пот. Първичната VSD се проявява при юноши по време на пубертета, вторични - при неврологични проблеми при възрастни;
• Нощните изпотявания са придружител на затлъстяването. С тази болест, хормоналната фона е счупена и потните жлези работят в абнормен режим. И не само те: при затлъстели хора има заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, опорно-двигателния апарат, диабет, безплодие, разширени вени, подагра, херния на диафрагмата, рак. Повишеното изпотяване е само индикатор за претоварване на тялото;
• Нощното изпотяване често се свързва със стомашната болест наречен гастроезофагеален рефлукс, когато поради дефект в стомашната клапа съдържанието може да бъде хвърлено обратно в хранопровода. В допълнение към острите болезнени усещания в хранопровода, това заболяване се проявява чрез нощно изпотяване в лицето и шията;
• Идиопатична хиперхидроза, когато е невъзможно да се установи физиологичната причина за изпотяване през нощта;
• Нощни изпотявания може да предизвика дисфункция и щитовидната жлеза (тиреотоксикоза или хипертиреоидизъм), е важно да се прави разлика притежава заболяване на щитовидната жлеза (първична), хипофиза (вторичен), или хипоталамуса (третичен).

Нощен изпотяване при жените

В допълнение към гореописаните случаи, нощната хиперхидроза при жените може да бъде хормонална по характер и да има тясна връзка с менструалния цикъл и репродуктивните органи.

• Колебания на хормоналния фон при жените преди менструация да направи дисбаланс в терморегулацията на тялото. Температурата на тялото се повишава, като се изпотява, главно през нощта. Такава хиперхидроза е временна и изисква лечение само в случаите, когато пациентът има нарушения на нервната или ендокринната система;
• Изпотяване по време на бременност особено изразени в първия триместър, когато ендокринната система изгражда обща кръвна система на майката и детето и по-близо до раждането. Физическият стрес върху организма на бъдещата майка води до повишена хиперхидроза през нощта. Много жени се оплакват от нощни изпотявания по време на лактацията, но повечето от тях забравят за този симптом скоро след раждането;
• По време на менопаузата жената страда особено от нощно изпотяване ("горещи вълни"), свързано с изчезването на продукцията на естроген в тялото и промени в настроението. С навременния достъп до лекар, ситуацията може да бъде успешно коригирана с лекарства.

Нощни изпотявания при деца

• Нощните изпотявания при деца могат да бъдат причинени от неправилен температурен режим. Детската вечер трябва да има температура на въздуха не по-висока от 20 ° C и няма нужда да увивате малка над и над нея;
• Синтетични дрехи или бельо на детето. Това е абсолютно неприемливо, синтетика трябва да бъде заменена с естествени материали, така че системата за терморегулиране на бебето да е оформена правилно;
• Вирус или студ, но те, по правило, трудно могат да бъдат забелязани. В този случай, хиперхидрозата през нощта при детето е симптом на заболяването и основното лечение е насочено към елиминиране на инфекцията;
• Съществуват и случаи на наследствена хиперхидроза, която може да се появи при деца от първите дни на живота;
• Едно от най-неприятните предпоставки за нощни изпотявания при децата е рахитът. Ако в допълнение към хиперхидрозата забележите и най-малките признаци на деформация на черепа, ребрата, крайниците на бебето, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Как да се реши проблема с нощното изпотяване

Първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с терапевта и да разкажете за вашето състояние. Може да се наложи да даде кръв и урина, за да се изключи най-тежките случаи, както и посещение на други специалисти: дерматолог, гастроентеролог, phthisiatrician, андролог или гинеколог, ендокринолог, кардиолог, невролог, онколог, и терапевт сън премине ултразвук.

Но независимо от диагнозата и назначаването на лекари, Общите препоръки за всички са универсални: Здрави нерви, правилното хранене, ограничаване на вредни навици и отрицателни емоции, умерени упражнения, вместо да гледате телевизия преди лягане - разходка на чист въздух вместо чай и особено кафе - билкови отвари, използването на техники за релаксация, естествени материали в спалнята, проветряване и мокро почистване.

Харесва ли ви статията? Споделете го с приятелите си в социалните мрежи:

Повишено потене по време на сън

Повишеното изпотяване в даден човек може да се свърже с много причини. Не се страхувайте веднага и мисля, че сте болни, въпреки че няма да е излишно да се опитвате да намерите източника на това явление. Нека се опитаме да разгледаме всички възможни варианти.

За начало трябва да проследявате колко често и по кое време на деня се изпотивате обилно. Ако този процес не зависи от температурата на околната среда, както и да елиминирате стрес или депресия като възможна причина на потта, а след това най-вероятно имате първична хиперхидроза, т.е. увреждане на функцията на потните жлези, характеризиращ се с увеличаване на тяхната активност, често се свързва с хормонално неизправност в тялото, или други соматични дисфункция на системата. Има много начини за лечение на първична хиперхидроза. Това не е лекарство (използване на средства против изпотяване, билкови вани, корекция диета, избягване на алкохол и цигари, газирани и тонизиращи напитки) и медицински и хирургически (лекарства, които оказват влияние върху дейността на жлезите, Ботокс е в подмишниците, лазерна коагулация на потните жлези).

За съжаление, хиперхидрозата може да бъде второстепенна, т.е. тя сигнализира за наличието на други заболявания в организма и е само тяхното странично действие. Какво може да се скрие зад такъв прозаичен и привидно безобиден симптом:

• Остри инфекции (мононуклеоза, грип, малария). Тялото се бори с инфекцията, повишава температурата на тялото, увеличава потенето.
• Хронични инфекции (СПИН, туберкулоза, бронхит).
• Системно нарушение на съня, апнея (спиране на дишането в съня).
• Хормонален неуспех (менопауза, хипертиреоидизъм - нарушение на щитовидната жлеза).
• Нарушена метаболизъм (диабет тип I и II, безвкусен диабет, болест на Cushing - всички зони хормон хиперсекреция на кората на надбъбречната жлеза).
• Артрит (ревматоиден, полиартрит).
• Болести на кръвта (левкемия, лимфом).
• Нервни заболявания (епилепсия, склероза, невроза).
• Психично заболяване (депресия, стрес, психоза, фобия, нервно изтощение).
• Зависимост (пристрастяване, алкохолизъм).
• Бременност.

Най-често хиперхидрозата се увеличава в съня. Това се дължи на една от основните цели на съня - възстановяването на всички системи и органи. Това е в съня, че тялото ни се бори с инфекция, по това време тя се очиства от токсини и микроби. Тези процеси, по един или друг начин, са свързани с водния метаболизъм и терморегулацията, за които е отговорна малката част от мозъка - хипоталамуса. Ако има инфекция в тялото, активността на хипоталамуса се ускорява, тя изпраща сигнали до потните жлези и на свой ред те насила отстраняват течността от тялото. Ето защо, по време на сън потят повече.

Какво може да се направи? Разбира се, би било по-разумно да се преглеждаме, за да изключим наличието на патологии. Но ако по някаква причина все още не сте достигнали поликлиника, не е излишно да използвате следните съвети:

• Не пийте горещи напитки по-късно от 3 часа преди лягане;
• не яжте през нощта остри и пикантни ястия или шоколад и обикновено се опитвайте да вечеряте поне 3 часа преди лягане;
• Не гледайте трилъри, филми на ужасите или екшън филми с кървави сцени, преди да си легнете;

Ако решите да отидете на лекар, по-добре е първо да отидете на сомнолог. Ако той ще елиминира симптомите на нарушения на съня, терапевтът след анамнезата ще предпише инспекция на кардиолог, ендокринолог или онколог, ако кръвен тест показва критични аномалии, които показват, грешки в съответните органи. Във всеки случай, трябва да се направи, както се случва на прекомерно изпотяване и се развива, когато заболяването е в напреднал етап, както и да ви служи за алармата. Просто казано, тялото ви не само ви посъветва да направите нещо, но упорито Ви моли за помощ.

Прекомерно потене по време на сън при жените - причина за неприятен симптом

Прекомерното изпотяване през нощта е познато на много жени - този неприятен симптом води до значителен дискомфорт и пречи на нормалната почивка.

Причините за нощното изпотяване при жените могат да бъдат физиологични и да показват наличието на заболявания

Малко физиология

Изпотяване е най-важният процес в организма, отговорен за няколко функции:

• Заедно с потта, от организма се отделя голям брой токсични вещества.
• Изпотяване спомага за поддържане на телесната температура на правилното ниво - ако е необходимо, излишната енергия и топлина се отстраняват с пот.
• Потта, комбинирана със секрецията на мастните жлези, образува специален защитен слой върху кожата.
• Поддържане на баланс вода-сол чрез премахване на излишните минерали заедно с течността.

Прекомерното потене при жените се казва в случай, че обемът на течността, която е напуснала тялото, е 100 ml за 5 минути.

Причини за повишено потене през нощта при жени

Всички причини за прекомерно изпотяване през нощта по време на сън могат да бъдат разделени на немедицински или външни, медицински или вътрешни.

Немедицински причини защо жените потят в съня си

• Задушено, лошо проветрено място за сън. Поддържането на подходящ микроклимат е важно условие за добър здрав сън. През топлия сезон се препоръчва да спите с отворени прозорци, през зимата - да проветрявате спалнята точно преди лягане.
• Топло одеяло. Често причината, поради която една жена се потиска обилно по време на сън, е твърде дебела одеяло.

Това е банално, но причината за изпотяване през нощта може да бъде твърде топло одеяло

• Топло дрехи за сън. Важно е да изберете правилното спално бельо - пижамата, изработена от коприна или дебели тъкани, лесно води до прегряване, което причинява обилно изпотяване през нощта по време на сън.
• Естество на храната. Прекомерното изпотяване през нощта може да бъде свързано с диетата, особено това се отнася за последното хранене преди лягане. Интензивното потене по време на сън може да бъде предизвикано от използването на шоколад, кафе, сладки газирани напитки, пикантни храни и чесън.

Медицински фактори, които насърчават прекомерното изпотяване в съня

При липса на вътрешни причини за прекомерно изпотяване през нощта е възможно да се свърже хиперхидроза с различни патологични процеси в тялото. Има много остри и хронични заболявания, чийто симптом е повишено изпотяване.

Повечето инфекциозни заболявания се съпътстват от повишаване на телесната температура в комбинация с повишено потене. Най-често интензивното изпотяване се придружава от:

• Остри респираторни инфекции (ARVI).
• Ендокардит.
• Мононуклеоза с инфекциозна природа.
• Гъбични увреждания на кожата, лигавиците и вътрешните органи.
• Вирус на човешката имунна недостатъчност (HIV).
• Туберкулоза.

• Хиперфункция на щитовидната жлеза.
• Хипофункция на яйчниците.
• Диабет с епизоди на нощна хипогликемия.

• Левкемия.
• Болест на Hodgkin (лимфогрануломатоза).

• Синдром на нощна апнея.
• Диспептични явления.
• Възпаление на белите дробове.

Специфични причини за женските нощни изпотявания

Прекомерното отделяне на пот през нощта при жени е свързано с условия, при които има промяна в хормоналния произход - бременност, менструация и менопауза.

Защо потенето се проявява в тези ситуации? Регулирането на хормоналния баланс се извършва чрез хипофизата и хипоталамуса. По време на бременността и първите дни на менструацията е рязък скок в нивото на женските полови хормони - естроген, отговорни за поддържането на много функции в женския организъм, включително и за терморегулацията.

Жените на възраст над 45 години страдат от изпотяване поради появата на менопаузата. На този етап има пълно преструктуриране на тялото на една жена - функцията на яйчниците избледнява и менструалният цикъл спира. Нивото на естрогените пада рязко, регулирането на топлообмен в тялото се променя, така че жените се разстройват от така наречените горещи вълни, придружени от изпотяване по време на сън. Този симптом предизвиква значителен дискомфорт, което ви кара да се събудите в пот през нощта, често разпределянето на пот е толкова силно, че трябва да смените нощното си облекло. Състоянието на потене през нощта с менопауза изисква специална корекция на лекарството с помощта на хормонална заместителна терапия.

Това е рязка промяна в хормоналния фон е причината, поради която справедлив секс изпотява през нощта по време на сън.

Профилактика на нощното изпотяване

Ако потенето е причинено от външни фактори, то за елиминирането му е достатъчно да се създаде удобен микроклимат в спалнята

За да намалите дискомфорта в съня, се препоръчва да преразгледате начина си на живот и да промените навиците си. Важно е да наблюдавате микроклимата в спалнята - въздухът трябва да е свеж, влажността - най-малко 60%, не забравяйте да излеете спалнята преди да си легнете. Облекло за сън е за предпочитане избрано от естествени тъкани.

Не се препоръчва да използвате остра и твърде топла храна, силен чай и кафе преди да си легнете. Прекомерното изпотяване значително намалява количеството течност в тялото, затова е важно да се изпие достатъчно чиста вода, но не по-късно от два часа преди лягане.

В случаите, когато промяната на начина на живот и навици не носи никакви резултати, както и от нощно изпотяване добавите и други подозрителни симптоми, трябва да е възможно най-скоро, за да отидеш на лекар за диагностични мерки. В този случай лечението ще бъде насочено към основното заболяване, което е причинило прекомерно изпотяване.

Причини за силно потене по време на сън

В повечето случаи причината за силно потене през нощта е хиперхидрозата - хронично повишено изпотяване в доста голяма степен. В момента лекарството не е открило причината за това заболяване.

Друга често срещана причина за силно потене по време на сън е онкологично заболяване. Ако потенето е придружено от втрисане и бърза загуба на тегло, незабавно трябва да се консултирате с лекар. Когато диагнозата се потвърди клинично, най-вероятно е рак на лимфомата.

Струва си да припомним и за инфекциозни заболявания, които могат да предизвикат силно потене по време на сън, а именно СПИН, туберкулоза (наблюдава предимно при пушачи), възпаление на костта (остеомиелит), ендокардит (възпаление на клапаните на сърдечния мускул).

Причините за силно потене по време на сън могат да възникнат на фона на хормонални промени при жените. По-специално, по време на менопаузата, нощните вълни могат да предизвикат повишено потене, защото телесната температура през този период се увеличава. Бременните жени също могат да гледат интензивно потене през нощта. Но дори при мъжете на възраст около 45 години, започва да се повишава кръвното налягане, което повишава телесната температура и вследствие на това увеличава секрецията на потта.

Хората с диабет също са склонни към повишено потене. През нощта кръвната захар се намалява. Това състояние се нарича хипогликемия. Пациентът се чувства неудобно за това и на фона на това, потенето му се увеличава.

Друга често срещана причина за повишено потене през нощта е грешната храна, която се яде преди лягане. Тя може да бъде много мазна, пържени, пикантни храни. Също така, различни кисели краставички и домашно приготвени препарати не трябва да се консумират през нощта. Но това изпотяване е от несистематичен характер.

Трябва да обърнете внимание и на размера на щитовидната жлеза. Ако установите, че той се е увеличил по размер, незабавно отидете на специалист.

Такива причини, като повишена умора на работното място, стрес, хронична липса на сън, също са причина за повишено потене.

Често започваме да приемаме нови лекарства, предписани от лекуващия лекар, без да мислим за това, което е включено в това лекарство. Но съставките на много често употребявани наркотици могат да причинят обилно потене и това е по време на сън. Той може да бъде: тамоксифен, хидралазин, никотинова киселина или ниацин, нитроглицерин. Ето защо е необходимо да се разгледат инструкциите за употреба и състава на препаратите. Също така, лекарства, които причиняват силно потене, включват антидепресанти и антипиретици.

По време на сън, човешкото тяло се опитва да отстрани възможно най-много токсични вещества, като по този начин увеличава потенето. И така, че нощните изпотявания причиняват по-малко дискомфорт, трябва да пиете колкото е възможно повече течности през деня.

За да се намали потенето, се препоръчва да не се преяжда вечер, за да може тялото да почива, вместо да смила храна. Сънят най-добре в добре вентилирана стая, в пижами или бельо, изработени от памук и други естествени тъкани. Препоръчително е да не се покривате с топло зимно одеало през лятото. Трябва да се отбележи, че ако лечението на хиперхидрозата медицински изисква много време и усилия и това трябва да се подготви щателно. Съществува и доказана ефективна народна рецепта за премахване на прекомерното потене по време на сън. Необходимо е да изтриете части от тялото с обилно изпотяване с памучен тампон, потопен в отвара от дъбовата кора. Или просто го добавете към банята. Все още потенето много харесва различни ароматни процедури. Понякога можете да се поглезите с топла баня, като добавите няколко капки етерично масло, което ви харесва.

Отделен проблем е повишеното изпотяване при децата. Разбира се, най-честата причина е прекомерната грижа на майката, която се проявява в опаковането на бебето преди лягане с топло одеяло. Това не трябва да се прави. Ако се страхувате, че детето може да замръзне през нощта, го научи да спи в пижамата, изработени от естествени материи и вземете своите специални детски спален чувал с интересни цветове. Тази опция е много подобна на бебето. Също така е необходимо да изберете правилното легло. Възглавницата трябва да бъде извадена от овча кожа. Този материал е абсолютно хипоалергичен и не предизвиква прекомерно потене на главата, което ще позволи на бебето да спи напълно.

В някои случаи причината за повишено потене по време на сън при децата може да бъде наследственост. Такива нарушения се случват на генетично ниво и е безполезно да се борим с тях.

Прекомерното изпотяване засяга юношите в периода на преструктуриране на тялото. В този случай изпотяване ще напусне след известно време.

Но въпреки това си заслужава да се обръща специално внимание на: ако детето има преждевременно изригване на зъбите, той е увеличил нервната си възбуда. Детето непрекъснато плаче и е капризно. В допълнение към всичко това мъника изпотяване щедро през нощта - най-вероятно той развива рахит и само на един експерт в този случай може да назначи ефективно лечение. Но деца на възраст от две години, тази диагноза не е настроен и не е изключено, че ще трябва да преминат цялостна проверка, за да се определи причината за прекомерно изпотяване на детето. Както при възрастните, причините за прекомерно изпотяване по време на сън при дете също могат да бъдат с инфекциозен характер.

Основните причини и лечение на нощното изпотяване

Симптомите могат да бъдат причинени от лоши условия за сън или да бъдат следствие от сериозна патология.

Потта време на джогинг или играе с куче в горещ летен ден, или просто да копаят своите "шест акра" градина - това е съвсем нормално и не създава никакви проблеми. Но когато едно лице изпотяване при една мечта, това е тревожно - не неприятно да се събудя след баня на влажна възглавница или дори промяна на листа и спално дневно. Сред причините за нощното изпотяване може да бъде стресът и инфекциозните заболявания. В допълнение, тя може да действа като независима патология или да бъде един от симптомите на друго заболяване.

Етиология [причини]

Много хора се оплакват от повишени нощни изпотявания. Някой изпотява цялото тяло през нощта, а след това се нарича обща хиперхидроза. Подплашките, гънките на гърба, гърба, главата, при жените - областта под млечните жлези, е най-силно потта част от тялото. Някои се оплакват само от повишено потене в главата (косматната си част). Тогава става дума за локална хиперхидроза.

Защо един човек пот през нощта, е необходимо да се разбере във всеки конкретен случай. Понякога е достатъчно просто да смените топло одеяло или да проветрите помещение, а има случаи, когато е необходимо сложно комплексно лечение.

Фактори, които могат да бъдат провокирани от нощни изпотявания:

• топло одеяло или одеяло, които хората крият през нощта. Това важи особено за моделите с изкуствен пълнител. Например, подложка полиестер има свойството не текат въздух, и един човек, увит в одеяло и с "пълнеж", попада в един вид оранжерии, така че започва да се поти по време на сън;
• синтетични нощница, пижами и други нощни облекла. Дори коприна, сатен и сатен могат да предизвикат силно потене. По-добре е да ги замените с памук, калико или други естествени тъкани и да следвате реакцията на тялото;
• температурата на въздуха в помещението, където човек спи. Помислете за това в два случая: ако е над +20 ° C, или ако стаята рядко се вентилира. Застоящият въздух може да предизвика не само изпотяване, но и други кожни проблеми;
• недохранване. Силните духове, чаша американски или еспресо, пенлива вода и пикантни ястия, които се приемат вечер, могат да накарат тялото да се потни изцяло. В края на краищата те разширяват стените на кръвоносните съдове, кръвта се движи по-бързо, а нощното изпотяване е логичното завършване на процеса.

В допълнение към тези фактори, хиперхидрозата по време на сън може да показва такива заболявания като:

• инфекциозни (грип, ендокардит, малария, мононуклеоза, белодробен абсцес). В тези случаи нощен sweatscence означава защитна реакция на тялото в борбата срещу инфекцията. Повишава се телесната температура, потните жлези работят по-силно;
• гъбични инфекции (хистоплазмоза, и други) могат да се проявяват под формата на богата изпотяване през нощта, или в комбинация с други симптоми: увеличени лимфни възли, висока температура, треска, мускулна болка, слабост, гадене, повръщане, и вертиго;
• хронично инфекциозно. Те включват: туберкулоза, хроничен бронхит или ХИВ в стадия на СПИН;
• нарушение на съня, синдром на апнея;
• сърдечна недостатъчност или друго сърдечно заболяване;
• хормонални неуспехи (хипертиреоидизъм, менопауза / менопауза при жени). При менопаузата, производството на естроген (женски хормон) намалява и това причинява неизправност в хипоталамуса. Той е отговорен за терморегулацията на тялото, поради което се дължи неговото безполезно увеличение;
• Липсата на андроген при мъжете също води до изпотяване в съня;
• патология на метаболизма (диабет, синдром на Кушинг);
• автоимунни (ревматоиден артрит, ревматичен полиартрит);
• алергични патологии;
• Онкология (включително лимфом, левкемия);
• цитостатична терапия, придружена с медикаменти (антипиретици, фенотиазини);
• патологията на нервната система;
• психическите заболявания също предизвикват студена пот през нощта;
• стрес - както остър, така и хроничен;
• проблеми с храната - изтощение (булимия, анорексия), затлъстяване;
• алкохолизъм и наркомания.

Бременните жени също съобщават чести случаи на изпотяване през нощта.

лекари

С оплакване за изпотяване през нощта по време на сън, трябва да се консултирате с терапевт. И той вече, ако е необходимо, ще изпрати до специалисти:

• кардиолог;
• ендокринолог;
• somnologu (специализирана в нарушения на съня);
• психиатър, който може да препоръча психотерапевт;
• невропатолога;
• онкологът;
• алерголог.

Те, от своя страна, ще установят защо човек се поти в сън.

диагностика

Преди назначаването на лекар, лекарят ще поиска редица въпроси за анамнеза за оплаквания, съществуващи заболявания - както хронични, така и трансферирани и излекувани, алергии към продукти.

При първото позоваване на лекаря с оплаквания за потене през нощта за по-нататъшното събиране на анамнеза, такива инспекции, които ще бъдат назначени или номинирани:

• общи и биохимични кръвни тестове;
• общ анализ на урината;
• Рентгеново изследване на белите дробове (флуорография);
• Общото изследване терапия: ултразвук на щитовидната жлеза и вътрешните органи, електрокардиограма, кръвта за ХИВ, на хормони за туморни маркери, изследване на гинеколог и уролог за жените - за мъжете, преглед от невролог, ендокринолог.

Други изследвания могат да се извършат, ако е необходимо, например, кардиоскриниране.

При получаване на резултатите от изследването ще бъдат изключени или потвърдени туберкулоза, ХИВ, онкология, хипертиреоидизъм, сърдечни заболявания, неврологични патологии. След това лекуващият лекар може да насочи пациента към консултация с психиатър, за да изключи психичното заболяване.

лечение

В зависимост от диагнозата пациентът ще бъде лекуван. Целта е да се елиминира основната причина за заболяването, а не изпотяване. Това означава, че ако се установи гъбична инфекция, е необходимо първо да се лекува. След завършване на пълния курс на лечение има период на наблюдение: дали атаките на нощното изпотяване продължават. В случай на правилна диагноза, всички съпътстващи симптоми, включително хиперхидроза, трябва да вървят заедно с откритата болест.

Ако няма медицински причини за нощно изпотяване, лекарят ще препоръча средства за елиминиране на хиперхидрозата, като например медицински антиперспирант, инжектиране на Botox в подмишниците или електрофореза.

В случай, че потенето през нощта пречи на пациента и е наистина силно, е възможно да се извърши операция като торакоскопична или перкутанна симпатектомия. В резултат на това нервите, които инициират потните жлези, са преустановени. Симпатектомията е много ефективна, но има противопоказания и странични ефекти.

предотвратяване

Можете да опитате да си помогнете и заедно с лечението да възстановите нощния сън. Това се улеснява от фактори като:

• регулярно проветряване на спалнята, температурата в нея не трябва да бъде под +18 ° C и не над +21 ° C;
• нормална влажност в помещението;
• използване на дишащи естествени материи както за спално бельо, така и за нощно облекло;
• не яжте по-късно от 2-3 часа преди сън;
• вземете релаксираща вана за нощта с добавяне на масла или екстракти от лечебни растения - лавандула, градински чай, иглолистни култури. Банята не трябва да се нагорещява, след като се препоръчва да се изплакне с хладка вода, така че порите да станат по-тесни;
• избягвайте да правите в леглото неща, които не заспиват: четете, работете на лаптоп или таблет, играйте на телефона. Изключение може да се направи за спокойна литература;
• Не гледайте нощта на телевизионни предавания и филми, които насърчават свръхекспирането. Вместо това е по-добре да слушате музика за релаксация или звуци от природата - дъжд, звук от морски вълни или гори;
• за един час и половина, преди сънят да преведе осветлението от светло в заглушено;
• да се занимава с физическа култура, да прави редовни разходки;
• не работят след 21:00 часа. Научете как да превключвате от работния режим към останалия режим, не обръщайте списъка на случаите утре;
• научете се да се отпуснете - с помощта на йога, медитативни практики или други, помагайки да очистите ума и вътрешния мир, начини. Ами помага арт терапия - сега модерен оцветяване за възрастни (мандали).

Изпотяване в съня причинява

Когато се създават комфортни условия за сън, човек не трябва да се потива през нощта.
Ако сте - един от многото хора, които се събуждат, напоена с пот, трябва да се запознаят с причините за изпотяване по време на сън, някои от тях представляват сериозна опасност за живота и служи като знак за заболяване.

За изпотяване

Изпотяване е важен физиологичен процес, контролиран от вегетативно-съдовата система и осигуряващ:

• Запазване на нормалната телесна температура (пот, изпаряване, охлажда кожата);
• елиминиране на излишния флуид, токсини, хормони на стрес;
• овлажняване на кожата.

Повече от половин литър пот, състоящ се от вода, соли и неорганични съединения, отделя потните жлези на ден. Работата им се увеличава с нервен или физически стрес, което е нормална реакция.

Състав на пот характеризира състоянието на тялото. При тежък мускулен товар се увеличава съдържанието на млечна киселина.

Неприятна миризма потта се дължи на присъствието в него:

• урея и амоняк;
• продукти на жизнената активност на бактериите, които живеят на кожата. В случай, че потта се освобождава повече, бактериите се размножават по-активно и съответно миризмата се усилва.

Феноменът, когато потта се произвежда в много повече количество, отколкото е необходимо за охлаждане, се нарича хиперхидроза.

Прекомерното изпотяване по време на сън е известно като хиперхидроза на съня или нощни изпотявания.

Разграничаване на тяхната интензивност:

• Мека. Достатъчно е да обърнете възглавницата или да изхвърлите одеялото, за да продължите съня.
• Умерен. Сънят се нарушава от желанието да се измие лицето или други потене области на тялото, не е нужно да се промени дрехите.
• Тежки: имате нужда от душ или смяна на дрехи и спално бельо.

Причини за нощно изпотяване

разделени на външни и вътрешни.

Отвън:

Спалното бельо, нощните дрехи, одеялото, възглавницата са изработени от синтетични материали, които не се оставят във въздуха и не създават парников ефект. Тялото не диша. Препоръчително е да се даде предимство на естествените тъкани и пълнители.

Одеяло е твърде топло.

Навикът да спиш в гореща стая. Хигиенната температура за сън е 14-17оС.

Физическа активност малко преди сън.

Продукти, които повишават телесната температура.

Те включват сложна храна за асимилация (съдържаща протеини, мазнини и въглехидрати с висока концентрация). Необходима е много енергия, за да се усвои.

Не е необходимо да ядете пържени, сладки, мастни, пикантни храни преди закуска, както и да съдържате цели зърна.

Алкохолът активно свързва и отстранява водата от тялото, което води до прегряване. Не се препоръчва да пиете алкохол по-късно от 4 часа преди лягане.

Остри ястия, съдържащи кофеин и топли напитки ви карат да се потите, така че те също трябва да се избягват преди лягане.

Вътрешни причини за хиперхидроза на съня:

Хормоналните промени: съзряване (пубертета), стареене (менопаузата при жените, андропауза при мъжете), бременност, предменструален синдром и др.

Идиопатичната хиперхидроза е състояние, при което тялото освобождава пот без конкретна медицинска причина.

Туберкулозата най-често се свързва с нощно изпотяване. Можете да се заразите с туберкулоза в обществения транспорт, магазин, навсякъде, защото тази инфекция се предава от въздушни капчици.

Бруцелозата. Най-често срещаната инфекция (засяга до 2,5 милиона души годишно), пренасяна от животни. Източници на инфекция: не печено месо, не сварено мляко, всички видове контакт с животни и т.н. Може да се прояви като кашлица.

Хронични инфекциозни заболявания.

Намаляване на кръвната захар (хипогликемия).

Медикаменти: от мигрена, хипертония, антидепресанти (15% от хората, които приемат антидепресанти, се събуждат в студена пот), хормони и др.

Хиперфункция на щитовидната жлеза. Налице е повишен синтез на хормони, които стимулират производството на енергия, което от своя страна нагрява тялото и предизвиква изпотяване.

Болести на нервната система.

Остър или хроничен стрес, депресивни състояния, психоемоционални шокове.

локален тумор на простатата или тестисите при мъжете,

лимфом (увреждане на лимфоидната тъкан). Признаци: загуба на тегло, сърбеж, изпотяване през нощта.

карциноиден синдром, не винаги злокачествен тумор, който произвежда хормони и биологично активни вещества (триптофан, хистамин и др.). Той се намира навсякъде, по-често в червата, понякога в белите дробове и бронхите.

Туморът е малък и не пречи на един човек, но тя произвежда вещество води до обилно изпотяване през нощта, Flushing (свети лицето, багажника), бронхоспазъм (мъж издихания), при диария.

резюме

Екстремни нощни изпотявания, НЕ заради прегрята стая, прекалено топло одеяло или хипер-изолирана пижама, е доста често срещано.

Има много нощни изпотявания и въпреки че повечето от тях не са животозастрашаващи, не забавяйте посещението си при лекар, ако се събудите в потта. Това ще помогне да се идентифицира болестта на ранен етап и да се предприемат своевременни действия.

Например туберкулозата, когато не е започнала, може лесно да бъде лекувана с антибиотици.

Източник: "На най-важните" (24.10.2016, брой 1601), En.wikipedia.org.

Елена Валве за проекта Sleepy Cantata.

Какво казва потенето по време на съня?

Ако улицата е гореща или просто сте напуснали салона, няма да се изненадате, че се потите повече от обикновено. Но някога се чудихте ли дали е нормално да се потишваш по време на сън? В тази статия ще ви разкажем защо се случва това и как да се справите с него.

Изпотяване е естествен механизъм на нашето тяло, чиято функция е своевременното охлаждане на тялото, например при екстремна топлина или физически упражнения.

Разбира се, в знойното лято ден или след тренировка във фитнеса никой няма да се изненадате прекомерно изпотяване, но потене по време на сън - е друг въпрос, тъй като той не само може да причини много неудобства, но и да доведе до безпокойство и тревожност.

Нашата статия ще ви помогне да отговорите на много въпроси по тази тема: ще разберете причините и симптомите на потене по време на сън и ще разберете дали това е вредно за вашето тяло или не. Така че, да се потишнеш по време на сън - това е нормално?

Защо се потя по време на сън?

Изпотяване по време на сън е много неприятно имущество. Наистина, кой от нас би искал да се събуди в средата на нощта в басейн с пот! За да разберете защо се потите по време на сън, трябва да обърнете внимание на всички възможни причини.

Първият и най-важен аспект, на който трябва да обърнете внимание, са условията, при които спите, по-специално температурата в помещението. Въпреки това, топлината не е единственият външен фактор, който предизвиква потене по време на сън: влажността на въздуха също може да играе изключително важна роля. В допълнение, нощно изпотяване могат да бъдат причинени от твърде топло одеяло или пижама, неудобно или стар матрак, както и външен шум в стаята, където спи.

Ако често потивате през нощта, освен че трябва да наблюдавате условията и комфорта на тялото по време на сън, трябва да обърнете внимание и на вашето здраве като цяло. Наскоро сте преминали към нова диета? Често ли се чувствате уморени и счупени?

Нощната треска може да бъде един от симптомите на грипа: в този случай потенето е нормална реакция на тялото към инфекция. Това означава, че повишеното изпотяване по време на сън може да бъде причинено от треска, която от своя страна е симптом на настинка или грип. Ако обаче потенето трае повече от две или три нощи, тогава трябва сериозно да помислите за вашето здраве: може би това е знак за някаква по-опасна болест.

Една от най-честите причини за потене по време на сън е появата на менопаузата, което е свързано със значителни хормонални промени в тялото на жената. Резкият спад на естроген (на "женски" хормони) може да доведе до нарушаване на хипоталамуса, който е отговорен за наблюдението температура на човешкото тяло, в резултат на жените често се случва злонамерено треска.

Въпреки това, не може да се каже, че хормоналната недостатъчност може да причини изпотяване по време на сън само при жените, защото тялото на човек също не е защитено от хормонални нарушения.

Някои от тях, страдащи от липса на тестостерон или приемащи лекарства, които блокират производството на "мъжкия хормон", могат да бъдат обект на същия проблем. Много мъже може да са затруднени да приемат този факт, но недостигът на андрогени всъщност може да доведе до прекомерно изпотяване по време на сън.

Какво друго може да ме потие?

Много лекарства могат да увеличат сърдечната честота, за да стимулират разширяването на кръвоносните съдове и това може да доведе до повишено изпотяване. Най-често такива лекарства са антипиретични лекарства или лекарства за повишена температура. Веднага щом забележите, в неговите симптоми на грип, ние веднага се вземат аспирин, и т.н., не се мисли за това, че тя може да предизвика треска. Антидепресантите също се наричат ​​лекарства, които могат да причинят прекомерно изпотяване.

Инфекциозни заболявания като туберкулоза или СПИН също могат да причинят потене по време на сън. Треската, която обикновено върви ръка за ръка с изпотяване, обикновено се среща при пациенти с ХИВ. Болестта на Hodgkin, лезии на лимфните възли, също се наричат ​​инфекциозни заболявания, които понякога се проявяват при висока температура и потене през нощта.

Консумацията на алкохолни напитки преди лягане е друга причина, поради която човек може да пот по време на сън. Разбира се, чаша вино вечер ще помогне за укрепване на съня, но последните медицински изследвания показват, че тези, които пият алкохол преди лягане, най-често са изложени на нощно изпотяване и главоболие.

Освен това, изпотяване по време на сън може да бъде причинено от консумацията на пикантни ястия. Въпреки факта, че не можете да забележите някакви промени по време на хранене, по време на храносмилането на пикантна храна, тялото може да наблюдава повишаване на телесната температура. Според лекарите кофеинът може да предизвика и влошаване на тези хора, които вече страдат от прекомерно изпотяване.

Пациентите с хиперхидроза също често страдат от чести и обилно изпотяване както през деня, така и през нощта. Ако никое от гореизброените причини не е подходящо за вас, проверете за хиперхидроза. За да направите това, ще трябва да се консултирате с лекар и да вземете необходимите тестове.

Естествени средства за нощно изпотяване

На първо място, трябва да си купите термостат - устройство, което да поддържа постоянна телесна температура. Въпреки факта, че лекарите препоръчват да се поддържа определена телесна температура, не забравяйте, че всички хора са различни и се опитайте да намерите температура, която идеално ще отговаря на вашето тяло. Ако спите с партньора си, който предпочита по-висока или по-ниска температура, опитайте да използвате спално бельо от различни материали.

Опитайте се да премахнете от себе си всичко, което може да причини стрес и тревожност, защото разстройствата на нервната система могат да предизвикат активно изпотяване както през деня, така и през нощта. Ако имате утре сватба или интервю на работа, не се учудвайте, че ще се потите повече от обичайното. Но ако потенето по време на сън трае няколко седмици, трябва да започнете да се безпокоите за здравето си.

Мъжете, които страдат от така наречената андропауза или менопаузата, свързана с възрастта, могат да пият чай с бъгичка. разклонена цимицифуга Това е лечебно растение от Южна Америка, което се използва в народната медицина за лечение на много заболявания. Плодова детелина - Друго лечебно растение, което спомага за намаляване на потенето по време на сън, въпреки че, според медицинските изследвания, в своята ефективност детелината е много по-ниска от клопогона.